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Bio Berglinsen

Bio Berglinsen

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Beschreibung

Infos

Die Gourmet Berglinsen sind klein, besonders aromatisch und zerfallen beim Kochen nicht.

Herkunft

Türkei

Zubereitung

Als Beilage für 2 Personen 150g Berglinsen in der doppelten Menge Wasser aufkochen und 20-30 Minuten köcheln lassen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Berglinsen*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1150 kJ / 275 kcal
Fettgehalt 1.6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 40.6 g
davon Zucker 1.1 g
Ballaststoffe 17 g
Eiweißgehalt 23.4 g
Salz 0.02 g

Allergiehinweise

Cashewnuss: Kann in Spuren enthalten sein
Dinkel: Kann in Spuren enthalten sein
Gerste: Kann in Spuren enthalten sein
glutenhaltiges Getreide: Kann in Spuren enthalten sein
Hafer: Kann in Spuren enthalten sein
Mandeln: Kann in Spuren enthalten sein
Roggen: Kann in Spuren enthalten sein
Schalenfrüchte: Kann in Spuren enthalten sein
Sesam: Kann in Spuren enthalten sein
sonstiges glutenhaltiges Getreide: Kann in Spuren enthalten sein
Weizen: Kann in Spuren enthalten sein

 

Lagerungshinweise

Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

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