Bio Couscous
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Beschreibung
Infos
Couscous ist vielseitig und lecker, z. B. als Beilage, als Salat, Süßspeise oder Auflauf.
Herkunft
Italien/Spanien
Zubereitung
Couscous in der doppelten Menge Wasser aufkochen und ca. 10 Minuten ausquellen lassen.
Zutaten
HARTWEIZEN*
* = Zutat aus ökol. Anbau
* = Zutat aus ökol. Anbau
Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)
| Energiegehalt in kJ / kcal | 1486 kJ / 361 kcal |
| Fettgehalt | 1.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 69.1 g |
| davon Zucker | 2.2 g |
| Ballaststoffe | 6.9 g |
| Eiweißgehalt | 11.3 g |
| Salz | 0.01 g |
Allergiehinweise
| Cashewnuss: | Kann in Spuren enthalten sein |
| Dinkel: | enthalten |
| Gerste: | enthalten |
| glutenhaltiges Getreide: | enthalten |
| Hafer: | enthalten |
| Mandeln: | Kann in Spuren enthalten sein |
| Roggen: | enthalten |
| Schalenfrüchte: | Kann in Spuren enthalten sein |
| Sesam: | Kann in Spuren enthalten sein |
| Soja: | Kann in Spuren enthalten sein |
| sonstiges glutenhaltiges Getreide: | enthalten |
| Weizen: | enthalten |
Lagerungshinweise
Vor Wärme geschützt und trocken lagern
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