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Bio Couscous

Bio Couscous

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Beschreibung

Infos

 
Couscous ist vielseitig und lecker, z. B. als Beilage, als Salat, Süßspeise oder Auflauf.

Herkunft

 
Italien/Spanien

Zubereitung

 
Couscous in der doppelten Menge Wasser aufkochen und ca. 10 Minuten ausquellen lassen.

Zutaten

 
HARTWEIZEN*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal 1486 kJ / 361 kcal
Fettgehalt 1.8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate 69.1 g
davon Zucker 2.2 g
Ballaststoffe 6.9 g
Eiweißgehalt 11.3 g
Salz 0.01 g

Allergiehinweise

Cashewnuss: Kann in Spuren enthalten sein
Dinkel: enthalten
Gerste: enthalten
glutenhaltiges Getreide: enthalten
Hafer: enthalten
Mandeln: Kann in Spuren enthalten sein
Roggen: enthalten
Schalenfrüchte: Kann in Spuren enthalten sein
Sesam: Kann in Spuren enthalten sein
Soja: Kann in Spuren enthalten sein
sonstiges glutenhaltiges Getreide: enthalten
Weizen: enthalten

Lagerungshinweise

Vor Wärme geschützt und trocken lagern

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