Bio Gelbe Linsen

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Beschreibung

Infos

Bei der Gelben Orient Linse handelt es sich um eine geschälte, leicht geölte Linse.

Herkunft

Türkei

Zubereitung

Als Beilage für 2 Personen 150g Gelbe Orient Linsen in der doppelten Menge Wasser aufkochen und 10-15 Minuten köcheln lassen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

Zutaten

Gelbe Linsen*, Sonnenblumenöl*
* = Zutat aus ökol. Anbau

Nährwerte pro 100 g (unzubereitetes Produkt)

Energiegehalt in kJ / kcal	1471 kJ / 348 kcal
Fettgehalt	1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.2 g
Kohlenhydrate	51.6 g
davon Zucker	1.7 g
Ballaststoffe	12 g
Eiweißgehalt	25.9 g
Salz	0.01 g

Allergiehinweise

Cashewnuss:	Kann in Spuren enthalten sein
Dinkel:	Kann in Spuren enthalten sein
Gerste:	Kann in Spuren enthalten sein
glutenhaltiges Getreide:	Kann in Spuren enthalten sein
Hafer:	Kann in Spuren enthalten sein
Mandeln:	Kann in Spuren enthalten sein
Roggen:	Kann in Spuren enthalten sein
Schalenfrüchte:	Kann in Spuren enthalten sein
Sesam:	Kann in Spuren enthalten sein
sonstiges glutenhaltiges Getreide:	Kann in Spuren enthalten sein
Weizen:	Kann in Spuren enthalten sein