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Bio Erdnusstopf afrikanisch

Bio Erdnusstopf afrikanisch

3,69 € *
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Infos

Ein kräftiger Eintopf aus weißen Bohnen, Erbsen und Gemüse in einer Erdnusssauce. Angenehme Schärfe. Ein kulinarischer Ausflug nach Westafrika.

Ein veganes Produkt, das sättigt und viel Protein enthält.

 

Zubereitung

Einfach auf kleiner Flamme erwärmen. Vorsicht, brennt leicht an. Oder in der Mikrowelle. Oder im Wasserbad. Muss nicht aufgekocht werden.

 

Herkunft

Zutaten aus diversen Ländern, verarbeitet und verpackt in Deutschland

 

Zutaten

Wasser, Zuckererbsen*, Weiße Bohnen*, ERDNUSSMUS* (6%), Möhren*, Zwiebeln*, Tomatenmark*, Steinsalz, Paprika edelsüß*, Knoblauch*, Ingwer*, Chili*, Pfeffer*

*kontrolliert biologischer Anbau

 

Nährwerte pro 100 g

Energiegehalt in kJ / kcal

344 kJ / 83 kcal

Fettgehalt

4,5 g

davon gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Kohlenhydrate

5,4 g

davon Zucker

0,9 g

Eiweißgehalt

3,9 g

Salz

0,8 g

 

Allergiehinweise

Pfeffer:

enthalten

Erdnuss:

enthalten

Gemüse:

enthalten

Hülsenfrüchte:

enthalten

Fruktose:

Kann in Spuren enthalten sein

 

Lagerungs- und Aufbewahrungshinweise

Ungeöffnet bei Zimmertemperatur mindestens ein Jahr haltbar. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen verbrauchen.

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