Bio Erdnusstopf afrikanisch
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Beschreibung
Infos
Ein kräftiger Eintopf aus weißen Bohnen, Erbsen und Gemüse in einer Erdnusssauce. Angenehme Schärfe. Ein kulinarischer Ausflug nach Westafrika.
Ein veganes Produkt, das sättigt und viel Protein enthält.
Zubereitung
Einfach auf kleiner Flamme erwärmen. Vorsicht, brennt leicht an. Oder in der Mikrowelle. Oder im Wasserbad. Muss nicht aufgekocht werden.
Herkunft
Zutaten aus diversen Ländern, verarbeitet und verpackt in Deutschland
Zutaten
Wasser, Zuckererbsen*, Weiße Bohnen*, ERDNUSSMUS* (6%), Möhren*, Zwiebeln*, Tomatenmark*, Steinsalz, Paprika edelsüß*, Knoblauch*, Ingwer*, Chili*, Pfeffer*
*kontrolliert biologischer Anbau
Nährwerte pro 100 g
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Energiegehalt in kJ / kcal |
344 kJ / 83 kcal |
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Fettgehalt |
4,5 g |
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davon gesättigte Fettsäuren |
1,1 g |
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Kohlenhydrate |
5,4 g |
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davon Zucker |
0,9 g |
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Eiweißgehalt |
3,9 g |
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Salz |
0,8 g |
Allergiehinweise
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Pfeffer: |
enthalten |
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Erdnuss: |
enthalten |
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Gemüse: |
enthalten |
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Hülsenfrüchte: |
enthalten |
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Fruktose: |
Kann in Spuren enthalten sein |
Lagerungs- und Aufbewahrungshinweise
Ungeöffnet bei Zimmertemperatur mindestens ein Jahr haltbar. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von zwei Tagen verbrauchen.
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